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八八彩票济宁市兖州区中医院由原兖州市中医院于2010年10月并入原兖州市第二人民医院整合而成,是一所集医疗、急救、康复、养老、预防、科研、教学为一体的二级甲等综合性中医医院。医院现下设两个乡镇医联体、一个医养区(区福利中心)和一个学校门诊部(一中门诊部),共“一院四区”,形成了以信息化为支撑,城乡一体化的医疗服务集团,其中医院本部占地20亩,建筑面积3.2万平方米。 全院现有员工750多人,拥有国内外先进的各种大中型诊疗设备260余台、套,设备总值1.8亿元。现开设病床750张(其中医院总部620张)、养老床400张;院内设28个临床学科,其中脑病科为省级重点学科,康复、针灸推拿、肿瘤等为市级重点学科,重症医学科、肛肠科为济宁市第五批中医药重点专科建设单位;八八彩票建设有门诊中医综合治疗区和名老中医工作室,各病区设立了中医综合治疗室。2015年全年门诊量为31.88万人次,出院病人2.9万人次,手术4300余台。

 

 

 
  盼望着,盼望着
秋天来了,国庆的脚步近了
 

  十一小长假的脚步一天天走近,想必大家早已给自己制定了各种计划:旅行、睡懒觉、看电影、熬夜追剧、血拼、走亲访友、请客吃饭……想象着美妙的假期,是不是浑身都散发着想要放假的粉色泡泡。可是要当心“假日综合症”可能会趁乱“打节”喔,国庆小长假可以是个旅行周、购物周、聚会周,在这给大家提个醒,不管是休闲、娱乐,还是请客吃饭,身体放假,健康一定不能放假!让我们来看看怎样把十一的狂欢和健康兼顾起来......

四条建议,咱们健健康康度过假期。

……
 
 
No.1充足睡眠,不过长
 
 
 
 


  放假了,许多人恨不得把平时的觉都补回来,于是,睡懒觉睡到中午11-12点,觉是睡足了,问题也来了,白天睡太多,半夜还精神兴奋睡不着。

 
 
No.2少坐多动,晒太阳
 
 
 
 


  
即使放假了,每天也应多动动,形式可以多样化,如外出散步,晒晒太阳,沐浴大自然的风光,可以让人心情舒畅,宠辱皆忘;看电视不妨走着看,动着看;玩牌看就好,自己参与时间尽量控制在1小时左右,不要长时间坐着,打牌、搓麻等娱乐项目,不要太在乎输赢,大喜大悲等情绪的变化对心血管健康不利。

 
 
No.3 食物多样,量适度
 
 
 
  
  我们平常一日三餐,按时定量,消化系统形成了与饮食行为相适应的规律,突然改变饮食行为,短时间内吃下去太多的食物、喝下去大量的饮料,超出身体对食物的消化能力,这会引起胃肠功能失调,还会增加体重。

 
 
 
No.4 喝酒助兴,不过量
 
 
 
 


  为人为己,开车不喝酒,喝酒不开车;其次喝酒不要过量。过量喝酒会造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害,从而影响营养物质的消化、吸收和运转;过量喝酒还可能引起急性酒精中毒,从而引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用;过量喝酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎。

 
 

  总之,节日气氛重要,健康也很重要。大吃大喝,暴饮暴食,大快朵颐自然是节日气氛酣畅,可是,损害的健康可不是七天就能找补回来的,节日要过,健康要要,且过且珍惜了。

祝大家国庆节快乐


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